Pri používaní verejnej sauny si môžete zakaždým vybrať iný typ kúpeľa. Aký typ sauny by ste si však mali vybrať pre svoju domácnosť, aby vyhovovala potrebám všetkých členov rodiny?
Výrobca sáun ponúka fínske, infračervené a kombinované sauny. V čom sa líšia a komu budú najlepšie slúžiť? A čo je najdôležitejšie: ktorý z nich si vybrať pre svoj domov?
Domáca fínska sauna
Tento typ sauny sa vyznačuje najvyššou teplotou a zároveň veľmi nízkou vlhkosťou (približne 10 %). Suchá sauna je vhodná pre ľudí bez väčších skúseností so saunovaním. Okrem toho sú najčastejšie indikácie na používanie fínskej sauny:
- osteoartróza,
- poúrazové stavy pohybového aparátu,
- kožné ochorenia, napr. akné, cievne lézie kože,
- chronický zápal reprodukčných orgánov,
- Hypertenzia v štádiu I a I/II.
Infrasauna alebo infračervená sauna
V infrasaune sú zdrojom tepla infračervené žiariče, ktorých vlny prenikajú priamo do vnútra tela. Keďže teplota v infrasaune je približne 60 °C a vlhkosť vzduchu nepresahuje 25 %, môžete v nej zostať až 30 minút. Na rozdiel od iných sáun preto môžu infrasaunu používať dospelí, deti aj starší ľudia.
Pri kúpaní v infrasaune možno pozorovať množstvo pozitívnych telesných reakcií:
- intenzívne potenie,
- silná reakcia obehového systému,
- zníženie svalového napätia,
- posilnenie imunitného systému,
- zvýšená sekrécia endorfínov,
- stabilizácia krvného tlaku,
- lepšia regenerácia pokožky,
- zrýchlenie metabolizmu,
- zníženie hmotnosti.
Kombinovaná sauna pre domácnosť
Kombinovaná sauna funguje ako suchá aj parná sauna. Parná sauna je dobrou voľbou pre ľudí, ktorí nemajú radi veľmi vysoké teploty, ale znesú veľmi vysokú vlhkosť. Je vhodná aj pre ľudí, ktorí si chcú očistiť telo od toxínov v relaxačnom prostredí.
Hlavné výhody parného kúpeľa sú:
- poskytuje upokojujúci a relaxačný zážitok,
- zlepšuje stav pokožky, hydratuje ju a čistí,
- zmierňuje reumatické ťažkosti, zmierňuje zápaly,
- inhaluje a podporuje liečbu ochorení dýchacích ciest,
- zvlhčuje sliznice,
- zlepšuje telesnú kondíciu a imunitu.
Home Suchá sauna Combi
Tento typ je kombináciou infrasauny a suchej sauny, takže môžete využívať výhody oboch typov sauny.
Domáca sauna 3 v 1
Sauna 3 v 1 vám umožní využiť všetky možnosti saunovania: suchú, parnú a infračervenú saunu. Spája výhody všetkých typov domácich sáun.
Aký typ sauny by ste si mali vybrať pre svoju domácnosť?
Viac informácií nájdete na našej webovej stránke:
supine.eu/saunas
Ak si však stále nie ste istí, ktorú saunu si vybrať:
Kontaktujte nás, poradíme vám!